Гала разкри любопитен навик, който спазва стриктно – спи единствено по гръб. Оказва се, че това не е просто въпрос на удобство, а съзнателен избор, свързан с грижата за кожата.
Според специалисти именно тази поза може да помогне за предотвратяване на така наречените "бръчки от сън" – фини линии, които се появяват, когато лицето остава притиснато във възглавницата с часове.
Интересното е, че същия подход следва и легендарната Джоан Колинс, която и днес впечатлява с младежка визия.
Актрисата открито признава, че се е научила да спи по гръб, след като осъзнала, че спането настрани може да доведе до т.нар. "scrunchy face" ефект – намачкване на кожата и постепенно оформяне на постоянни линии.
Обяснението е напълно логично. Когато човек спи настрани или по корем, лицето остава притиснато, кожата се сгъва и компресира, а с времето – особено при намаляване на колагена – тези временни гънки могат да се превърнат в трайни бръчки.
Най-често те се появяват около очите, устата и дори в зоната на деколтето.
Терминът “sleep wrinkles” вече е добре познат в дерматологията, но експертите са категорични – това не е магическо решение.
Генетиката, слънцето, храненето и начинът на живот имат много по-силно влияние. Въпреки това, сънят по гръб може да донесе реални ползи – по-малко подпухване сутрин, по-слаб натиск върху кожата и ограничаване на механичното образуване на бръчки.
Примерът на Джоан Колинс показва, че понякога именно малките, но постоянни навици правят най-голямата разлика./show.blitz.bg
